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----  水果的保健作用  (http://chinazhiqing.org/dispbbs.asp?boardid=16&id=2514)

--  作者:轻舟
--  发布时间:2013/9/12 6:31:00
--  水果的保健作用
  
水果的保健作用: 

养血美容——桃  

养阴润肺——梨  
益智果——苹果  

宣肺理气——柑橘类
滋阴润肠——香蕉 

滋补肝肾——葡萄  

清热解暑——西瓜  

补血益颜——荔枝 

健脾解渴——菠萝  

补中养血——樱桃  

健胃消食——山楂   
镇咳消炎——石榴  

润肺化痰——柿子  

润肺止咳——杏子  

排毒消食——甜瓜  

镇定安神——草莓 

润肺平喘——无花果 

清肺利咽——橄榄  

清肝涤热——李子  

凉血解毒——荸荠  

补虚健脾——红枣  

补肾强骨——栗子  

补肾养心——莲子  

抗衰美容——芝麻  

滋养调气——花生  

健脾通便——红薯


--  作者:小羊
--  发布时间:2013/9/12 13:50:00
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  感谢轻舟大哥的介绍。每种水果都有它特定的营养成份,了解了很多知识。
--  作者:轻舟
--  发布时间:2013/9/13 6:48:00
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感谢小羊版主的支持和关注。


--  作者:海喜
--  发布时间:2013/9/13 16:54:00
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以下是引用小羊在2013/9/12 13:50:00的发言:
  感谢轻舟大哥的介绍。每种水果都有它特定的营养成份,了解了很多知识。

多吃水果营养全面。吃!图片点击可在新窗口打开查看


--  作者:山丹丹
--  发布时间:2013/9/13 20:16:00
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     这么具体?谢谢轻舟大哥。