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主题:【疫问医答】游泳、“撸铁”如何做好防护

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三毛
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【疫问医答】游泳、“撸铁”如何做好防护  发帖心情 Post By:2020/5/16 19:01:00 [只看该作者]


【疫问医答】
游泳、“撸铁”如何做好防护

随着疫情防控形势向好,不少场所都已开始恢复营业。那么,去游泳馆、健身房如何防护?

 

[去游泳场馆如何防护?]
     上海市疾控中心消毒与感染控制科主任朱仁义提醒游泳爱好者,游泳场馆可以去,但必要的防护措施千万不要忘记。首先,要确保自己的身体状况适合游泳,如有身体不适,千万不要去游泳馆等公共健身场所。其次,去游泳馆应避开高峰期,选择在人少的时间去,不扎推。最后,进入场馆,游泳前后要做好个人防护清洁措施。

     朱仁义建议,最好自备泳帽、毛巾等个人用品。游泳时,避免和他人有皮肤直接接触,当自己皮肤有破损时,不要游泳。同时,游泳时最好佩戴密封性好的游泳镜,游泳过程中尽量不要摘下,减少眼睛接触游泳池水的机会。游泳后要及时用干净的水冲洗全身。

 

[去健身房“撸铁”如何防护?]
     上海市疾控中心公共服务与健康安全评价所医师倪骏指出,即便是平日,在相对密闭环境中集体健身也要特别注意。因为,人在运动过程中呼吸量比平常大,加之健身房人员相对密集,容易造成二氧化碳浓度超标。长期处于二氧化碳较高的环境中,会造成人体慢性缺氧。

    倪骏建议,这段时间去健身,最好选择有外窗的健身房,保证良好的自然通风,同时健身房内也应该有足够的机械通风。他还特地提醒,要有意识地错开健身高峰时段。

     在健身时,难免会将汗渍留在器械、瑜伽垫等公共用具上。若消毒不充分,极易造成交叉感染。尤其是浴巾、毛巾等棉织品消毒不到位,或储物柜等不采取消毒措施而交替使用,也都会造成交叉感染。倪骏建议,健身前后,要尽量用肥皂、洗手液彻底清洁双手。(文汇报)
 


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三毛
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  发帖心情 Post By:2020/5/16 19:05:00 [只看该作者]

不建议到公共场合去游泳,人的接触机率多,不安全、个见。

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黑土恋
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  发帖心情 Post By:2020/5/16 21:47:00 [只看该作者]

以下是引用三毛在2020/5/16 19:05:00的发言:
不建议到公共场合去游泳,人的接触机率多,不安全、个见。

 

 

同意,支持!



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笨兔
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  发帖心情 Post By:2020/5/17 5:23:00 [只看该作者]

以下是引用三毛在2020/5/16 19:05:00的发言:
不建议到公共场合去游泳,人的接触机率多,不安全、个见。

赞同三毛兄的观点,非常时期还是小心为妙。


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槐乡
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  发帖心情 Post By:2020/5/17 8:54:00 [只看该作者]

同意以上哥哥姐姐们的意见,那就最好不去游泳了!


欢迎您光临新中知网!这里是兄弟姐妹们晚年生活的幸福家园。
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禾日
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  发帖心情 Post By:2020/5/17 11:04:00 [只看该作者]

    支持楼上哥哥姐姐们的建义!狡猾新冠病毒,让疫情真的要持久化,游泳也是高危的活动。

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