新中知网生活专栏多彩晚年 → [原创]有喜欢喝果汁的朋友进来


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主题:[原创]有喜欢喝果汁的朋友进来

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山丹丹
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[原创]有喜欢喝果汁的朋友进来  发帖心情 Post By:2013/8/17 18:25:00 [只看该作者]

    不论是一天忙的晕头转向还在上班的朋友,还是已经在家悠哉游哉享受退休生活的好友们都希望自己健康。这几年我们通过各种渠道的健康讲座、书籍、报刊以及最近电视的“养生堂”节目......学习到了很多养生知识。  怎么吃,吃什么我们基本都知道了,并且还在不断的学习过程中。

    那么我们“喝什么”?除了喝茶之外 ,饮料也是我们生活必不可缺的食品。超市的饮料林林总总、数不胜数,而我们已步入老年,不同的身体状况制约了我们对饮料营养的的摄取,而饮料中的高糖分、各种添加剂,色素.....使我们对饮料望而生畏。(只好说:喝白水最好)更有一些老年朋友由于小时国家与家庭背景,没有养成吃水果的习惯,忙忙碌碌大半生下来才发现:由于长期缺少维生素身体发生了各种问题......。我看到很多人在速求健康,吃硬硬的维生素小片片,一直在质疑是否能达到预期的效果?我喜欢饮料,可不敢喝,怕得糖......最近我把闲置了两年的“料理机”拿了出来,自己动手做了几次饮料,这可是尚纯天然的吆!希望朋友们都把自己拿手的“纯天然”晒出来。

  
此主题相关图片如下:芒果汁.jpg
按此在新窗口浏览图片
 

    芒果番茄汁

 

图片点击可在新窗口打开查看

材料:

    芒果150克、小番茄80克、圆白菜20克、柠檬汁一大匙,冷开水80毫升。

    芒果番茄、含有B-胡萝卜素,圆白菜、柠檬都含有大量的维生素,此汁可保护视力,缓解眼睛疲惫。很适合我们这些长期“泡网人”。

            (喝了此汁也不能长期“泡网)

 


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吉无
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  发帖心情 Post By:2013/8/17 18:54:00 [只看该作者]

丹丹姐自制的天然饮料太诱人了,营养丰富又解渴,赞!馋虫引出来了......


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轻舟
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  发帖心情 Post By:2013/8/18 8:50:00 [只看该作者]

系列饮料,消暑解渴,制作精良,与众不同。

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槐乡
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  发帖心情 Post By:2013/8/18 19:17:00 [只看该作者]

以下是引用吉无在2013/8/17 18:54:00的发言:

丹丹姐自制的天然饮料太诱人了,营养丰富又解渴,赞!馋虫引出来了......

 

同感!只能眼馋了,太费功夫。



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聆听
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  发帖心情 Post By:2013/8/19 20:15:00 [只看该作者]

      俺也是觉得好喝、想喝,就是原料多、费工夫怎么解决呢?

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海喜
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  发帖心情 Post By:2013/8/19 23:33:00 [只看该作者]

图片点击可在新窗口打开查看买个炸汁机试试!


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北京老娃
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  发帖心情 Post By:2013/8/20 0:23:00 [只看该作者]

以下是引用轻舟在2013/8/18 8:50:00的发言:
系列饮料,消暑解渴,制作精良,与众不同。

我给大家推荐“奥库”锅。京东商城卖,2380.00.商品名称:电子隔水压力锅。


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山丹丹
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  发帖心情 Post By:2013/8/20 7:24:00 [只看该作者]

以下是引用吉无在2013/8/17 18:54:00的发言:

丹丹姐自制的天然饮料太诱人了,营养丰富又解渴,赞!馋虫引出来了......

     吉无妹妹好:我就喜欢弄这种小东西,自得其乐。


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山丹丹
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  发帖心情 Post By:2013/8/20 7:25:00 [只看该作者]

以下是引用轻舟在2013/8/18 8:50:00的发言:
系列饮料,消暑解渴,制作精良,与众不同。

     谢轻舟大哥飘扬。


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山丹丹
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  发帖心情 Post By:2013/8/20 7:37:00 [只看该作者]

以下是引用槐乡在2013/8/18 19:17:00的发言:

 

同感!只能眼馋了,太费功夫。

     槐乡:一点不费事,洗净、切块、往机子里一放,接电,手拧一下几秒钟就OK.但是就一点很重要,要在几分钟之内把他喝完,否则维生素等营养会减少。

  你给熙熙做吧,很好喝。我做时孙子在旁边拿水杯等着,机器一停马上倒给他喝,他几口就喝完,再要。我问好喝吗?他回答:嗯,甜。


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