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主题:人,不能让心情生病

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2、体贴他人


要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。

 

 


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3、不断学习


活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等。


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4、做喜欢的事


选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间,满足自己的特殊兴趣。

 

 


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5、笑口常开


对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。


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6、学会宽恕


心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。

 

 


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7、沉思冥想


练瑜伽或打坐等,有助于放松身心,不妨多给心灵放个假。


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  发帖心情 Post By:2019/12/30 8:15:00 [只看该作者]

8、专注自己的事


集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判,因为每个人都有各自的活法。

 

 


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9、永不言弃


面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。


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  发帖心情 Post By:2019/12/30 8:16:00 [只看该作者]

10、积极行动


人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,不被动等待。

 

 


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  发帖心情 Post By:2019/12/30 8:17:00 [只看该作者]

人,开心快乐才是健康根本,我们不能让心情生病 。

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